Napjainkban sokkal nagyobb szükségünk van természetes gyógyszerekre az évente több milliós tételben fogyasztott kémiai eredetű erős nyugtatók helyettesítésére, mint bármikor azelőtt. A stresszérzékenység, túlhajszoltság és ingerlékenység ugyanis hosszú távon nem szüntethető meg nyugtatókkal. A nyugalmat és az alvást nem lehet narkotikummal helyettesíteni. Ma már senki sem vitat ja, hogy a szintetikus nyugtatók felelőtlen használatával totális zsákutcába jutottunk.
A természetgyógyászat ezekre a problémákra is megtalálta a választ: a stressz, az idegi eredetű nyugtalanság, ingerlékenység és az alvászavarok többnyire együtt jelentkeznek, és más betegségeknél nyilvánvalóbban lelki és szellemi okokra vezethetők vissza.
A természetgyógyászat ezekre a problémákra is megtalálta a választ: a stressz, az idegi eredetű nyugtalanság, ingerlékenység és az alvászavarok többnyire együtt jelentkeznek, és más betegségeknél nyilvánvalóbban lelki és szellemi okokra vezethetők vissza.
Neurotikus panaszok
Fiatal, középkorú és öreg embereknek egyaránt vannak neurotikus panaszai, még a gyermekek és csecsemők sem képeznek kivételt. A fiatal ember, aki úgy érzi, hogy munkahelyén túl sokat követelnek tőle, folyton visszatérő heves fejfájásról panaszkodik. Az egyedül álló anya pénzügyi „rágódásai" folytán teljesen elveszti étvágyát, és minden étkezésnél összeszorul a gyomra. A nagypapánál, aki rendszeresen felizgatja magát a szomszédék kutyája miatt, ideges szívpanaszok jelentkeznek. Az iskolás gyereknek, aki a dolgozatok terhe alatt sínylődik, megfájdul a hasa, a csecsemő pedig, ha úgy érzi, hogy nem figyelnek rá és nem veszik föl, minden elalvás előtt görcsös sírással mutatja ki nemtetszését. Noha, természetesen, egyetlen gyógyszer sem pótolhatja a lelki konfliktusok feloldását, a feszültségoldó és nyugtató hatású gyógynövények segítségével mégis van rá mód, hogy természetes úton enyhítsük azokat.
Ebben a citromfű, a macskagyökér és az orbáncfű a legcélravezetőbb, de közkedveltségnek örvend még a komló, a golgotavirág, a zab és a levendula is.
Ebben a citromfű, a macskagyökér és az orbáncfű a legcélravezetőbb, de közkedveltségnek örvend még a komló, a golgotavirág, a zab és a levendula is.
Citromfű
(Melissa offianalis)
A citromfű nemcsak jótékony hatású, hanem kellemes illatú és jóízű növény is. Illata miatt nevezik citromfűnek. Vadon is terem, de kerti növényként is termesztik napos helyen és tápdús talajon. A virágzó citromfű hatalmas rajokban vonzza a méheket. Ha magunk gyűjtjük, fontos, hogy virágzás előtt szedjük le a leveleit, mert virágzás után már nincs olyan kellemes illata. Friss levele kiváló ízesítő salátákhoz, mártásokhoz, levesekhez és zöldfőzelékekhez, s már csak ezért is érdemes a kertben ennek a sokoldalú növénynek helyet biztosítani. A gyógyászatban a leveleit használják fel. Elsősorban illóolajat, cser- és keserűanyagokat, valamint kávésavat tartalmaznak.
Belső alkalmazás: citromfűtea
A citromfűből teát, tinktúrát és fürdőt készíthetünk. Ideggyengeség és idegi eredetű alvászavarok esetén a citromfűtea segít, amelyet kivételesen, a többi gyógynövénynél nagyobb mértékben kell adagolni: egy csészéhez három teáskanál citromfűlevelet használunk fel. Ne feledjék, hogy míg a teát öt percig állni hagyják, a csészét vagy a teáskannát fedjék le, aztán a fedőn lecsapódott cseppeket öntsék vissza a teába! A nyugtató és görcsoldó hatást ugyanis elsősorban az illóolaj biztosítja, amely túlforrázás esetén azonnal kivonódik, így azonnal el is párologhat.
Különösen hatásos a citromfűtea, ha a stressz a gyomorra vagy az emésztőszervekre hat. Oldja a szorító érzést és az esetenkénti görcsös fájdalmakat, serkenti az étvágyat. Ezért ilyen panaszok esetén naponta többször egy-két csésze citromfűteát ajánlott inni. Levelei nagyon jól kombinálhatók más nyugtató növényekkel, ezért egyetlen nyugtató- vagy altatóteából sem hiányozhatnak. Gyermekeknél gyakran már egy csészényi is elegendő elalvás előtt ahhoz, hogy a nyugtalanság vagy a vizsgadrukk könnyű álommal oldódjék.
Különösen hatásos a citromfűtea, ha a stressz a gyomorra vagy az emésztőszervekre hat. Oldja a szorító érzést és az esetenkénti görcsös fájdalmakat, serkenti az étvágyat. Ezért ilyen panaszok esetén naponta többször egy-két csésze citromfűteát ajánlott inni. Levelei nagyon jól kombinálhatók más nyugtató növényekkel, ezért egyetlen nyugtató- vagy altatóteából sem hiányozhatnak. Gyermekeknél gyakran már egy csészényi is elegendő elalvás előtt ahhoz, hogy a nyugtalanság vagy a vizsgadrukk könnyű álommal oldódjék.
Külső alkalmazás: a citromfűfürdő
Nem lehel lebecsülni a citromfűfürdő hatásfokát sem. Akinek lehetősége van rá, élvezze hetenként legalább kétszer-háromszor, lefekvés előtt. Ha Önök nem is szenvednek a fent nevezett tünetekben, hanem csupán egy különösen feszített munkanap vagy idegborzoló autóút után ismét rendbe akarják tenni magukat, akkor a citromfű fürdő igazán jót tesz. Ugyancsak szembetűnő módon nyugtatja meg a mozgékony, fickándozó kisgyermekeket, akik — ha túlságosan fáradtak — meglehetősen gyakran „bepörögnek".
Macskagyökér
( Valenana offianalis)
Még erősebb hatású nyugtató a rég kipróbált macskagyökér. Ha az ember túl sokat dolgozott vagy stresszállapotban érzi magát, a macskagyökér úgy nyújt testi és szellemi enyhülést, hogy közben nem okoz fáradtságot és kábaságot. Nem kelt mesterséges, eufóriás érzést, drogfüggőséget sem okoz, ellentétben a szintetikus pszichikai gyógyszerekkel. Könnyen ingerelhető és túl izgulékony emberek a nap folyamán többször szedhetnek idegnyugtatóként macskagyökeret, nem lépnek fel káros mellékhatások !
A Valeriana officinalis botanikai elnevezés a latin valere "jól érzi magát, erős, egészséges" jelentésű szóból származik, és arról a nagyrabecsülésről tanúskodik, amellyel mindig is viseltettek e gyógynövény iránt; ezt jelzi angol neve is: allheal —„mindent gyógyító" („csodaszer"). A macskagyökér másfél méterre is megnőhet, levelei szárnyasán összetettek, fehér vagy halvány rózsaszín virágai ernyőszerűek. A nedves talajt kedveli, mezőkön, patak- és folyópartokon, ritka lombos erdőkben terem. Kertben is termeszthető; ilyenkor a gyökereit csak a második vagy harmadik évben ássuk ki. Tapasztalt kertészek tudják, hogy a zöldségfélék jobban nőnek, ha macskagyökeret ültetnek közéjük.
Sajátos jelenség, hogy intenzív szaga erősen vonzza és erős izgalomba hozza a macskákat.
Sajátos jelenség, hogy intenzív szaga erősen vonzza és erős izgalomba hozza a macskákat.
Belső alkalmazás
Manapság a macskagyökértea kissé háttérbe szorult, mivel elkészítésekor a növény gyökerei olyan extrém illatot árasztanak, hogy a szag még sokáig megmarad a lakásban. Az íze is nagyon sajátságos, és az embernek már jó tapasztalatokat kell szerezni a teával kapcsolatban, hogy ebbe beletörődjön. A macskagyökér ízét jelentősen finomító teakeverék összeállítása a következő:
Nyugtató tea
macskagyökér 40 g
komlóvirág („komlótoboz") 30 g
menta levél 15 g
hibiszkuszvirág 15 g
Legjobb, ha a növényeket egy éjszakán át langymeleg vízben ázni hagyjuk. Reggel iható hőmérsékletű állapotba hozzuk, végül pedig leszűrjük. Hatása kitűnő, különösen idősebbek esetében, akiknek idegi eredetű szívbántalmaik orvoslására nyugtatóra van szükségük.
A következő jóízű, nyugtató teakeveréket vacsorára vagy lefekvés előtt az egész család fogyaszthatja:
A következő jóízű, nyugtató teakeveréket vacsorára vagy lefekvés előtt az egész család fogyaszthatja:
Altatótea
orbáncfű 20g
citromfűlevél 20g
málnalevél 10g
galagonya (levele és virága) 10g
mentalevél 10g
macskagyökér 5g
golgotavirág 5g
komlóvirág („komlótoboz") 5g
levendulavirág 5g
Nagyon egyszerű a macskagyökér-tinktúra alkalmazása, amely dédnagyanyáink korában mindig a kézitáskában volt, mint nélkülözhetetlen kellék. Merthogy a „régi szép időkben" a nők, ha felizgatták magukat, egyszerűen elájultak; ezt elkerülendő, a macskagyökér-tinktúrás üvegcsét mindig magukkal hordták.
Az alvászavarok kiküszöbölésére a macskagyökér-tinktúrából meglehetősen nagy adagot kell fogyasztani: lefekvés előtt egy teáskanál tinktúrát fél pohár vízben feloldva.
Ideges szívpanaszoknál naponta 3-szor 30 csepp a megfelelő adag. Mint már említettük, a macskagyökér-tinktúrát különleges izgalmak esetén naponta többször lehet alkalmazni.
A macskagyökérnek az a különlegessége, hogy úgy fejti ki nyugtató és feszültségenyhítő hatását, hogy egyidejűleg nem okoz tompulást és nem korlátozza a koncentrálóképességet. Ugyan melyik szintetikus nyugtatóról mondható el ugyanez?
Az alvászavarok kiküszöbölésére a macskagyökér-tinktúrából meglehetősen nagy adagot kell fogyasztani: lefekvés előtt egy teáskanál tinktúrát fél pohár vízben feloldva.
Ideges szívpanaszoknál naponta 3-szor 30 csepp a megfelelő adag. Mint már említettük, a macskagyökér-tinktúrát különleges izgalmak esetén naponta többször lehet alkalmazni.
A macskagyökérnek az a különlegessége, hogy úgy fejti ki nyugtató és feszültségenyhítő hatását, hogy egyidejűleg nem okoz tompulást és nem korlátozza a koncentrálóképességet. Ugyan melyik szintetikus nyugtatóról mondható el ugyanez?
A komló
(Humulus lupulus)
A komlótobozokat mind a népi gyógyászat, mind a tudomány általános nyugtatónak tartja, és idegi eredetű nyugtalanság, valamint alvászavarok esetére ajánlja.
Iskolai problémákkal küszködő gyermekeknél, az ún. vegetatív dystónia (az izomtónus rendellenessége), valamint a változás éveiben jelentkező panaszok esetén különösen jól bevált a citromfűlevélből, komlóvirágból („komlótobozból") és golgotavirágból készült teakeverék:
Iskolai problémákkal küszködő gyermekeknél, az ún. vegetatív dystónia (az izomtónus rendellenessége), valamint a változás éveiben jelentkező panaszok esetén különösen jól bevált a citromfűlevélből, komlóvirágból („komlótobozból") és golgotavirágból készült teakeverék:
Altatótea
(elsősorban gyermekeknek)
citromfűlevél 40 g
komlóvirág („komlótoboz") 30 g
golgotavirág 30 g
A nehéz elalvás okai
Vajon mi megy végbe bennünk „hibásan", amikor nem tudunk elaludni? Nyilvánvaló, hogy mindannyian valami meghatározott dologhoz kötődünk.
Jelentkezzenek bár az alvászavarok akár rövid időre is, egyet rögtön tisztázzunk magunkban: mindössze arról van szó, hogy nagyon belelovaltuk magunkat egy gondolatba, egy érzésbe, egy félelembe, egy kívánságba, egy elképzelésbe, és már nem tudunk szabadulni tőle.
Gyakran előfordul, hogy a „váltókat" már a kisgyermekkor kezdetén rosszul állítják be. A csecsemő ágya az abszolút biztonság helye kell hogy legyen, és az anyának mindent el kell követnie, hogy kiiktassa az olyan zavaró tényezőket mint a zaj, a túl éles fény, a negatív energiamezők (ide tartoznak a vízerek is) stb. A kissé nagyobb gyermek számára úgy tesszük vonzóvá a lefekvést, hogy mindig valami széppel kombináljuk: felolvashatunk vagy mesélhetünk neki, altatódalt énekelhetünk, gyertyát gyújthatunk, esetleg nézhetjük a holdat és a csillagokat. Ezáltal szertartássá tesszük a dolgot, és a gyermek tíz percig élvezheti az egyedül csak neki szentelt figyelmet. Ostobaság lenne a gyermeket bármikor is azzal fenyegetni, hogy „ágyba dugjuk", ha nem csinálja ezt meg azt. Ezzel a lefekvés és az alvás büntetéssé degradálódik.
Jelentkezzenek bár az alvászavarok akár rövid időre is, egyet rögtön tisztázzunk magunkban: mindössze arról van szó, hogy nagyon belelovaltuk magunkat egy gondolatba, egy érzésbe, egy félelembe, egy kívánságba, egy elképzelésbe, és már nem tudunk szabadulni tőle.
Gyakran előfordul, hogy a „váltókat" már a kisgyermekkor kezdetén rosszul állítják be. A csecsemő ágya az abszolút biztonság helye kell hogy legyen, és az anyának mindent el kell követnie, hogy kiiktassa az olyan zavaró tényezőket mint a zaj, a túl éles fény, a negatív energiamezők (ide tartoznak a vízerek is) stb. A kissé nagyobb gyermek számára úgy tesszük vonzóvá a lefekvést, hogy mindig valami széppel kombináljuk: felolvashatunk vagy mesélhetünk neki, altatódalt énekelhetünk, gyertyát gyújthatunk, esetleg nézhetjük a holdat és a csillagokat. Ezáltal szertartássá tesszük a dolgot, és a gyermek tíz percig élvezheti az egyedül csak neki szentelt figyelmet. Ostobaság lenne a gyermeket bármikor is azzal fenyegetni, hogy „ágyba dugjuk", ha nem csinálja ezt meg azt. Ezzel a lefekvés és az alvás büntetéssé degradálódik.
A gyógyfüves „álompárna"
A gyógynövények alkalmazásának régi hagyománya az „álompárna". Noha a tudomány sokáig nem vette komolyan, ma az újra felfedezett aromaterápiával kapcsolatban ismét ráirányul a figyelem. Amennyiben ugyanis igaz az, hogy a citromfűlevél, a komló („komlótoboz") és a levendulavirág mindenekelőtt az illóolajuk révén fejti ki nyugtató hatását, akkor egyenesen ideális, ha ezeket a hatóanyagokat belégzés útján fogadjuk magunkba. A valóban hatásos gyógyfüves párnát tehát citromfűlevéllel, komló- és levendulavirággal és orbáncfűvel kell megtölteni. Ezután azt a fej párna alá vagy a fej párnára helyezzük vagy az ágyba, a fej közelébe.
Ha a csecsemők nem tudnak elaludni és sokat sírnak. Ez legtöbbször attól van, hogy has- vagy fogfájás vagy egyéb kellemetlen érzés gyötri őket. Ilyenkor a pocira rakott, komlóval és kamillával megtöltött párna gyakran csodát tesz.
Összeállítása a következő:Ha a csecsemők nem tudnak elaludni és sokat sírnak. Ez legtöbbször attól van, hogy has- vagy fogfájás vagy egyéb kellemetlen érzés gyötri őket. Ilyenkor a pocira rakott, komlóval és kamillával megtöltött párna gyakran csodát tesz.
Gyógyfüves „álompárna"
somkóró 20 g
citromfűlevél 20 g
narancsvirág 15 g
kamillavirág 15 g
levendulavirág 15 g
rózsaszirom 15 g
Orbáncfű
(Hypencum perforatum)
Az orbáncfű száraz füves helyeken, napos lejtőkön és ritka erdőkben terem. Világossárga, csillag alakú virágai a nyár közepén Szent Ivánkor, azaz Virágos János napjának (június 24.) táján nyílnak (erre utal német elnevezése: Johanniskraut), vagyis akkor, amikor a legmagasabban áll a nap az égen és leghosszabb a nappal. Latin neve az „átfúrt"' jelentésű perforatum szó azokra az apró fekete pontocskákra utal, amelyek sűrűn beborítják leveleit és virágait (ez egyébként a növény magyar népnyelvi elnevezésében is tükröződik, hiszen lyukas levelű fűnek is hívják). Ám itt nem „átfúrásokról" van szó (ahogyan egyébként régebben hitték), hanem apró mirigyekről, amelyek a hypcricin nevű vörös festőanyaggal vannak töltve. Ha mi magunk gyűjtjük az orbáncfüvet, úgy tudjuk biztosan azonosítani, hogy ha a virágát vagy bimbóját hüvelyk- és mutatóujjunk között szétmorzsoljuk, ujjaink sötétvörösre színeződnek.
Az orbáncfű az idegrendszer gyógyítására használt egyik legfontosabb növény. Bár nyugtató hatása is van — ezért bőségesen használjuk nyugtató- és altatóteákhoz — hatásának főiránya az egész idegrendszer erősítése. A legújabb kutatások eredményei alapján joggal nevezhető depresszió elleni növényi gyógyszernek. A hypericin, az orbáncfű fő hatóanyaga hasonló hatást fejt ki, mint az ún. monoaminooxidáz-gátlók az élénkítő preparátumokban, mindenesetre az utóbbiak által, a központi idegrendszerre gyakorolt tompító hatás nélkül. Ismeretes, a hypericin sejtlégzés az egyik legalapvetőbb anyagcsere-folyamat; ahol működési zavara támad, mint például egy rákos sejtnél, ott az egészség nagy veszélyben forog.
Az orbáncfű az idegrendszer gyógyítására használt egyik legfontosabb növény. Bár nyugtató hatása is van — ezért bőségesen használjuk nyugtató- és altatóteákhoz — hatásának főiránya az egész idegrendszer erősítése. A legújabb kutatások eredményei alapján joggal nevezhető depresszió elleni növényi gyógyszernek. A hypericin, az orbáncfű fő hatóanyaga hasonló hatást fejt ki, mint az ún. monoaminooxidáz-gátlók az élénkítő preparátumokban, mindenesetre az utóbbiak által, a központi idegrendszerre gyakorolt tompító hatás nélkül. Ismeretes, a hypericin sejtlégzés az egyik legalapvetőbb anyagcsere-folyamat; ahol működési zavara támad, mint például egy rákos sejtnél, ott az egészség nagy veszélyben forog.
Belső alkalmazás
Pszichovegetatív zavarok, depressziós hangulatváltozások, szorongásos állapot és ideges nyugtalanság esetében az orbáncfűtea és -tinktúra a megfelelő szer. Hogy érezhető javulást éljünk el, ahhoz természetesen az szükséges, hogy a teát vagy a tinktúrát több héten vagy hónapon keresztül napjában több alkalommal is fogyasszuk. De micsoda áldás ez a szer az élénkítőnek szánt szintetikus, pszichikai gyógyszerekhez képest, amelyek beláthatatlan mellékhatásokat okoznak a központi idegrendszerben.
Azokban az esetekben, amikor az embernek súlyos veszteséget (haláleset a családban, válás stb.) kell átélni és ezáltal depresszióra hajlamossá válik, az orbáncfű ideális orvosság. Ekkor igyunk naponta 3—6 csésze teát és szedjünk be háromszor 20 csepp tinktúrát. A változás (klimax) korában fellépő hormonális zavarok és hangulatingadozások ellenszereként orbáncfűtea ajánlható, mégpedig egyenlő arányban komlóval és citromfűvel keverve. Az időjárásra érzékeny embereknél a növény segíti a vegetatív ingadozások kiegyenlítődését. Tartós orbáncfűtea-terápia visszaadhatja az életkedvét azoknak az öregeknek is, akik úgy érzik, hogy az élet peremére szorultak, és magányosnak érzik magukat. Ebben az esetben az orbáncfűtea akkor a lehatásosabb, ha citromfűvel és galagonyával kombináljuk. Koncentrálási zavarokkal küszködő gyermekek és felnőttek számára is jól bevált az orbáncfűből és citromfűből összeállított teakeverék. Jó íze miatt ideális a fogyasztása reggel tanítás előtt és vizsgaidőszakban.
Az orbáncfűnek azonban van egy lehetséges mellékhatása, amire fel kell hívnunk a figyelmet; fokozza a fényérzékenységet, vagyis a fényre nagyon érzékeny személyeknél — mindenekelőtt a fehér bőrű embereknél — ha a terápia alatti erős napsugárzásnak vannak kitéve, esetenként bőrgyulladás léphet fel.
Bár még sohasem hallottunk ilyen esetről, mégis szükségesnek érezzük a figyelmeztetést például abban az esetben, ha a páciensünk rendszeresen jár szoláriumba. Az orbáncfű-teakúra alatt jobb ezt mellőzni.
A következő recept egy idegerősítő teakeverék, amely nagyon alkalmas családi teának. Ám azok számára is előnyös a fogyasztása, akik hivatásuk gyakorlása során erős stresszhatásnak és különösen nagy megterhelésnek vannak kitéve. Azt javasoljuk, hogy ezt a teát igyák az idegeket fokozottabban „koptató" kávé helyett.
Azokban az esetekben, amikor az embernek súlyos veszteséget (haláleset a családban, válás stb.) kell átélni és ezáltal depresszióra hajlamossá válik, az orbáncfű ideális orvosság. Ekkor igyunk naponta 3—6 csésze teát és szedjünk be háromszor 20 csepp tinktúrát. A változás (klimax) korában fellépő hormonális zavarok és hangulatingadozások ellenszereként orbáncfűtea ajánlható, mégpedig egyenlő arányban komlóval és citromfűvel keverve. Az időjárásra érzékeny embereknél a növény segíti a vegetatív ingadozások kiegyenlítődését. Tartós orbáncfűtea-terápia visszaadhatja az életkedvét azoknak az öregeknek is, akik úgy érzik, hogy az élet peremére szorultak, és magányosnak érzik magukat. Ebben az esetben az orbáncfűtea akkor a lehatásosabb, ha citromfűvel és galagonyával kombináljuk. Koncentrálási zavarokkal küszködő gyermekek és felnőttek számára is jól bevált az orbáncfűből és citromfűből összeállított teakeverék. Jó íze miatt ideális a fogyasztása reggel tanítás előtt és vizsgaidőszakban.
Az orbáncfűnek azonban van egy lehetséges mellékhatása, amire fel kell hívnunk a figyelmet; fokozza a fényérzékenységet, vagyis a fényre nagyon érzékeny személyeknél — mindenekelőtt a fehér bőrű embereknél — ha a terápia alatti erős napsugárzásnak vannak kitéve, esetenként bőrgyulladás léphet fel.
Bár még sohasem hallottunk ilyen esetről, mégis szükségesnek érezzük a figyelmeztetést például abban az esetben, ha a páciensünk rendszeresen jár szoláriumba. Az orbáncfű-teakúra alatt jobb ezt mellőzni.
A következő recept egy idegerősítő teakeverék, amely nagyon alkalmas családi teának. Ám azok számára is előnyös a fogyasztása, akik hivatásuk gyakorlása során erős stresszhatásnak és különösen nagy megterhelésnek vannak kitéve. Azt javasoljuk, hogy ezt a teát igyák az idegeket fokozottabban „koptató" kávé helyett.
Idegerősítő tea
orbáncfű 50 g
citromfűlevél 25 g
golgotavirág 20g
levendulavirág 20g
Orbáncfűolaj
Teához és tinktúrához az egész növényt, ha pedig orbáncfűolajat akarunk nyerni, csak a friss virágokat használjuk föl. Több marék frissen szedett orbáncfűvirággal megtöltünk egy poharat vagy öblös nyakú üveget, és jó minőségű olíva- vagy szójaolajjal felöntjük ügy, hogy az olaj ellepje a növényt, majd lezárjuk az edényt. Több hétig a szabadban tartjuk, lehetőleg a napon. Miután a növényből kivont hypericin pirosra festette az olajat, kisajtoljuk a virágokat. A pirosodás, azaz a hypericin kivonása, sajátos módon, nem megy végbe mesterséges fénynél, hanem csak napfényben.
Külső alkalmazás
Az orbáncfűolaj jótékony hatású könnyű égési sebek és felégés esetében. Külső bedörzsölésre is jól bevált szer olyan bőrbetegségeknél, — sömöröknél és krónikus ekcémáknál, — amelyek a napsugarakra pozitívan reagálnak. Ezekbe az összefüggésekbe logikusan beleillik, hogy az orbáncfű fényre érzékeny embereknél egyrészt bőrkiütéseket idézhet elő, másrészt „elűzi" a depressziókat, amelyek borús, esős időben és napfényszegény évszakokban közismerten sokkal hamarabb jelentkeznek, mint a napfényes nyári időben. Úgy tűnik, mintha az orbáncfű a napfény hordozója és közvetítője lenne.
Az orbáncfűolajat többek között sebgyógyító írként, súlyos sérülések kezelésére használják. Krónikus izomkeményedés, isiász és lumbágó esetében is igen jó tapasztalatokat szereztünk, amikor forró orbáncfűolajos borogatásokat alkalmaztunk. Ideggyulladásoknál, továbbá ha az ember elmerevedett nyakkal ébred, az orbáncfűolajos pakolás nagyon gyakran hatásos. Elkészítéséhez egy kis lábasban pár evőkanál orbáncfűolajat felmelegítünk (semmi esetre sem szabad főzni!), aztán átitatunk vele egy darab vattát és azt a fájó testrészre rakjuk. Figyelem: óvatosan kell kipróbálni, nehogy túl forró legyen az olaj; aztán a levegőben legyezgetve lehűtjük. A vatta fölé kis frottírkendőt helyezünk, és a beteg testrészt meleg kendővel vagy sállal bebugyoláljuk, nyaknál és vállnál szorosan lapadó alsóinget húzunk rá.
Az orbáncfűolajat többek között sebgyógyító írként, súlyos sérülések kezelésére használják. Krónikus izomkeményedés, isiász és lumbágó esetében is igen jó tapasztalatokat szereztünk, amikor forró orbáncfűolajos borogatásokat alkalmaztunk. Ideggyulladásoknál, továbbá ha az ember elmerevedett nyakkal ébred, az orbáncfűolajos pakolás nagyon gyakran hatásos. Elkészítéséhez egy kis lábasban pár evőkanál orbáncfűolajat felmelegítünk (semmi esetre sem szabad főzni!), aztán átitatunk vele egy darab vattát és azt a fájó testrészre rakjuk. Figyelem: óvatosan kell kipróbálni, nehogy túl forró legyen az olaj; aztán a levegőben legyezgetve lehűtjük. A vatta fölé kis frottírkendőt helyezünk, és a beteg testrészt meleg kendővel vagy sállal bebugyoláljuk, nyaknál és vállnál szorosan lapadó alsóinget húzunk rá.
Belső alkalmazás
Gyomorrontásnál, valamint gyomor- és bélhurutnál belsőleg is eredményesen alkalmazható. Még a makacs székrekedés is megszüntethető orbáncfűolaj használatával, mivel az olaj fellazítja a megkeményedett béltartalmat. Gyomor- és nyombélnyálkahártya-irritáció esetén több alkalommal is bevált mint gyógyító és fájdalomcsillapító szer. Itt csupán az a „szépséghiba", hogy az orbáncfűolajnak sajátos íze és szaga van, és ha teáskanalanként szedjük, még sokáig nagyon kellemetlenül „felböffen". Ezért belső használatra az orbáncfűolajos kapszulákat ajánljuk, amelyek csak a vékonybélben oldódnak fel, és ezáltal elkerülhetjük a kellemetlen ízt és a „böfögéseket".
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése