(Tilia cordata és Tiha plalyphyllos)
A hárs nálunk is közismert és kedvelt fa, számtalan romantikus dal, költemény, népmonda fűződik hozzá. A pogány időktől kezdve fennmaradt ennek a fának szimbolikus jellege. Gyógyító ereje elsősorban virágában rejlik, amelyet mindkét nálunk előforduló hársfajról lehet gyűjteni. Ha magunk akarunk hársfavirágot szedni, nagyon ügyeljünk az időpont helyes megválasztására:ha a virágok többsége éppen hogy kinyílt,akkor tartalmazza a legtöbb hatóanyagot. A hársvirág jellegzetes ismertetőjelei a linóm, mézes illat, és a pergamenszerű fellevél, amely minden virágcsomóhoz hozzátartozik.
(Sambucus nigra: fekete bodza)
A cserje vagy kisebb fatermetű fekete bodza ősidők óta ismert, legendákkal övezett házi növény. Néha két-három méter magas fává is megnő. Májusban—júniusban hozza nagy. lapos álernyőit, amelyeket piciny fehér virágok alkotnak. Igen jellegzetes, sajátos illata van. Ha nem szedjük le a virágokat, hogy izzasztó teát vagy bodzavirág-szirupot főzzünk belőle, ősszel a virágokból fényes, fekete bogyók fejlődnek, a madarak legnagyobb örömére. Nyersen fogyasztva a bogyók hashajtóként használhatók. Megfőzve viszont már nem. A körtedarabokkal, szilvával készített bodzakompót pompás, egészséges, ásványi anyagokban gazdag desszert. A régi időkben a bodzacseire a házi istenek lakhelye volt, ezért a mai napig is szívesen ültetik a parasztudvarokban az istálló vagy a csűr oldalfalához.
A hársfa- és bodzavirág belső alkalmazása
A hársfa- és bodzavirágot szinte mindig együtt használjuk. Meghűléses betegségek ellen kiváló szer. A szervezet védekező erejét is fokozzák és a testet nagyobb izzadságkiválasztásra késztetik. R. F. Weiss klasszikusnak számító gyógynövény-könyvében („A fitoterápia kézikönyve") egy érdekes kísérletről számol be, amelyet két chicagói hasonlít» gyermekorvos, dr.Traismann és dr. Hardy végeztek. Összehasonlító kísérletről volt szó, amelyben „55 influenzás tünetekkel jelentkező gyermeket kezeltek kizárólag fektetéssel, hársfavirágteával és legfeljebb egy-két tabletta aszpirinnal. Harminchét gyermek a fentieken kívül még szulfonamidot is kapott. További hatvanhetet pedig kizárólag antibiotikumokkal kezeltek. A szerzők legnagyobb ámulatára kiderült, hogy a hársfavirágteával és fektetéssel kezelt gyermekek lényegesen hamarabb meggyógyultak. Náluk alig jelentkeztek komplikációk (középfülgyulladás és hasonlók). A kemoterápiás és antibiotikumos kezelés során a gyerekeknek hosszabb időre volt szükségük a fertőzés leküzdésére és náluk gyakrabban léptek fel komplikációk.
A szerzők végül is megállapították, hogy a kísérlet 10:1 arányban a hársfavirág tea javára dőlt el.
A hársfavirágból és bodzavirágból készített teát olyan forrón kell inni, amilyen forrón csak bírjuk. Az izzasztó hatást mindamellett csak a második-harmadik csésze után érezzük. A jóízű, mézzel édesített tea különösen hasznos kisgyermekek és csecsemők számára.
A szauna izzasztó hatását is fokozza, ha ebből a teából negyed-, félórával előtte két csészényit megiszunk.
A szerzők végül is megállapították, hogy a kísérlet 10:1 arányban a hársfavirág tea javára dőlt el.
A hársfavirágból és bodzavirágból készített teát olyan forrón kell inni, amilyen forrón csak bírjuk. Az izzasztó hatást mindamellett csak a második-harmadik csésze után érezzük. A jóízű, mézzel édesített tea különösen hasznos kisgyermekek és csecsemők számára.
A szauna izzasztó hatását is fokozza, ha ebből a teából negyed-, félórával előtte két csészényit megiszunk.
A kerti kakukkfű
(Thymus vulgáris)
A kakukkfű az egyik legősibb gyógynövény. A Földközi- tenger mellékéről származik és a sok napfény mellett a száraz, sziklás talajt kedveli. Már az ókori görög orvosok, Hippokrates, Theophrastos és Dioskorides is nagyra tartották gyógyító hatását. A középkorban az alkimista Albertus Magnus és Szent Hildegard von Bingen is dicsőítették írásaikban a kakukkfüvet. Évszázadokon át nagy gondossággal termesztették a kolostorkertekben. Nyálkaoldó és köptető hatását köhögés és légcsőhurut esetében a mai tudomány is elismeri. Köhögési ingercsillapító és görcsoldó hatása még a szamárköhögés esetében is elfogadott. Fürdőként idegerősítő hatása van és pozitívan befolyásolja a gyulladásos bőrelváltozásokat is. A kakukkfű egyúttal kedvelt, az emésztést elősegítő konyhai fűszernövény.Külső felhasználás
A kakukklű-fürdő az a régóta ismert szer, amellyel a meghűlést még a kezdeti határon lehet kezelni. Az ilyen meghűlés elleni fürdőhöz vagy a kész kakukkfű-fürdő kivonatot használjuk vagy erős infúzumot készítünk két csészényi szárított kakukkfűből és két liter lobogva forró vízből. A növényt leforrázzuk, tíz percig (lefedve) állni hagyjuk, leszűrjük, és a fürdőkádba öntjük, majd meleg vízzel feltöltjük, hogy a fürdővíz testhőrmérsékletű legyen.
A fürdő után ne törölközzünk meg, hanem fürdőköpenybe vagy fürdőlepedőbe burkolózva bújjunk ágyba és nyakig takarózzunk be!
A szervezetnek fél- ill. egy óra nyugalomra van szükség az utóizzadáshoz. Ez nagyon fontos, mert enélkül a második fázis nélkül az egész procedúra nem sokat ér. Mivel a kakukkfű többek közölt vérkeringés-pezsdítő hatású, ügyelnünk kell arra is, hogy semmi esetre sem aludjunk el közvetlenül a fürdő után. Fürdőt naponta csak egyszer szabad venni. A kakukkfű-fürdő folyamán a forró víz hatására az illóolajok felszabadulnak és a pórusokon keresztül a bőrbe abszorbeálódnak. Egyidejűleg a gyógyító gőzök a felső légutakon keresztül az orr- és garatüreg begyulladt nyálkahártyájára jutnak és ott fejtik ki antibakteriális hatásukat. Az akut náthát is ily módon enyhíti a fürdő. Köhögés és bronchitis esetében nyálka- és görcsoldó hatású. Gyakran megfigyeltük, hogy a bronchitisben, kruppos köhögésben vagy asztmában szenvedő gyerekek nagyon jól reagálnak a kakukkfű-fürdőre. Mivel a test a hatóanyagokat nem az emésztőszerveken keresztül (a belsőleges alkalmazástól eltérően) veszi fel, hanem az egész bőrfelülettel abszorbeálja, egy ilyen gyógyfürdő hihetetlenül hatásos.
A fürdő után ne törölközzünk meg, hanem fürdőköpenybe vagy fürdőlepedőbe burkolózva bújjunk ágyba és nyakig takarózzunk be!
A szervezetnek fél- ill. egy óra nyugalomra van szükség az utóizzadáshoz. Ez nagyon fontos, mert enélkül a második fázis nélkül az egész procedúra nem sokat ér. Mivel a kakukkfű többek közölt vérkeringés-pezsdítő hatású, ügyelnünk kell arra is, hogy semmi esetre sem aludjunk el közvetlenül a fürdő után. Fürdőt naponta csak egyszer szabad venni. A kakukkfű-fürdő folyamán a forró víz hatására az illóolajok felszabadulnak és a pórusokon keresztül a bőrbe abszorbeálódnak. Egyidejűleg a gyógyító gőzök a felső légutakon keresztül az orr- és garatüreg begyulladt nyálkahártyájára jutnak és ott fejtik ki antibakteriális hatásukat. Az akut náthát is ily módon enyhíti a fürdő. Köhögés és bronchitis esetében nyálka- és görcsoldó hatású. Gyakran megfigyeltük, hogy a bronchitisben, kruppos köhögésben vagy asztmában szenvedő gyerekek nagyon jól reagálnak a kakukkfű-fürdőre. Mivel a test a hatóanyagokat nem az emésztőszerveken keresztül (a belsőleges alkalmazástól eltérően) veszi fel, hanem az egész bőrfelülettel abszorbeálja, egy ilyen gyógyfürdő hihetetlenül hatásos.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése